ランニング 当面の目標
僕は毎年新年にその年の目標を”アバウトに”立てますが、今年2026年に立てて、いったん下して、その後復活させたものがあります。今日はその話をします。
毎週末30km走る
です。
いったん下したのは、1/20に5時間にわたる心臓発作があり、さすがに走っている場合じゃないだろう、となったからです。
その後精密検査をしてお医者様から「走ってOK」のお墨付きををいただいたので、10日後にこの目標を復活させました。
還暦サブスリー はまだ諦めていません。
来シーズンのマラソンをどの程度のパフォーマンスで走れるのか、今は五里霧中です。僕の心構えはシンプルで、「それまでに出来るだけのトレーニングをしてパフォーマンスを高める」です。
先日のフルマラソンでも、いつも通り30km過ぎに脚がつりまくって止まったり歩いたり。なので、まずは「42kmを走り切る、止まらず歩かず」ために毎週末30kg走るぞー。
今日は何とか34km走りました、ペースは遅かったですが。

