走力は戻ったが...
今日は地元宇都宮でハーフマラソンを走りました。結果は1時間33分41秒。
この走力があれば、フルマラソンは3時間20分台で走れる...
筈なのですが、どうもそうは問屋が卸してくれそうにありません、僕の場合。
「脚の痙攣」が以前にも増してひどいのです。
これまでハーフマラソンで脚がつった経験はありませんでした。が、今日は16kmあたりから。ゴール後はこの痙攣が全身に伝播し、帰路のロードバイク10kmがしんどかった。このブログを書いているゴール後5時間経ってようやく落ち着いた感覚です。
5月の糖尿病発症時にいったんほぼゼロになった僕の走力は、かなり戻った感覚があります。
これから秋冬のマラソンシーズンを迎えますが、今シーズン僕はレースエントリーを絞り一つだけにしました。しかも初めて走るコース。
レースを模擬体験できる練習をして、痙攣対策を積もう。

