体力年齢
昨日走ったハーフマラソンで、「60歳以上」のカテゴリーに入れられた(笑)事に、少々落ち込んでおります。あぁ、僕も歳をとったなぁ、と。
しかーし。来年の目標ができました。
どうやら、あと4分短縮すればカテゴリーで1位になれそうな事がわかりました。ハーフマラソンで4分=240秒ですから、kmあたり11.5秒。2年前には今より8分速く走れていたので、達成可能な目標だと感じます。
そもそも、僕は日常生活で実年齢を意識する事がほとんどありません。精神年齢はたぶん十代。体力年齢は、我が家にあるタニタ体脂肪計によると45歳、ガーミンGPSウォッチによると51歳。

